אני אוהבת סקס ארוך

אני רוצה שתדע שאני אוהבת סקס ארוך, מתמשך, עמוק, כזה שהזמן נשכח בתוכו. אני רוצה שתחדור לכל תא בגופי ובהווייתי, שנתערבב זה בזו, ונתרגש עמוקות. אני צריכה שתהיה נינוח כשאתה איתי, ותאפשר לי להתענג עוד ועוד, עד שלא אוכל יותר.

אוננות כשער לאהבה עצמית

מפגשים של אהבה עצמית דרך מגע חושני – הם שער לריפוי, כי רק אני נוכחת בהם, לומדת ומגלה את גופי בעצמי, מגלה מה משעמם אותי ומה מעורר אותי, מה מצחיק אותי ומה פותח אותי. לאחר שלמדתי אני זוכה לפחות לשתי מתנות משמעותיות – הראשונה היא קשר בריא ומזין עם גופי, והשניה היא האפשרות ללמד את המאהב שלי איך לגעת בי.

שלי דיאמנט מראיינת את דורית בר בקול יזרעאל

בוקר אחד אשה צעירה מתקשרת אליי, היא אומרת שיש לה היום תוכנית רדיו בקול יזרעאל והיא רוצה לשאול אותי כמה שאלות על המסע שלי לתוך מיניות מודעת. הסתכלתי ביומן, ראיתי שאפשר ואמרתי "כן". שמחתי על ההזדמנות להביט על המסע האישי שלי מנקודת מבטה של חברה למסע.

התשוקה המינית שלי נעלמה ולא בא לי לשכב עם בעלי יותר

רונית (שם בדוי), בת 35, פנתה אליי כי לא בא לה יותר לשכב עם בעלה. היא הגיעה במצב משברי שנחווה כירידה משמעותית בתשוקה המינית, "לפעמים אני שוכבת איתו רק כדי לרצות אותו, אבל אז אני מרגישה רע עם עצמי, ואני לא חושבת שאוכל להמשיך כך זמן רב."
"למה אין לי יותר חשק מיני? למה כבר לא כל כך בא לי סקס?", שאלות משמעותיות שעולות במרחב האינטימי, ולצד המיתוס שרק לנשים יש קושי בחיבור לתשוקה המינית – בפועל זה אתגר שניצב בפני נשים וגברים כאחד. למרות הרצון למצוא תשובה אחת ויחידה שתפתור את הבעיה, לתחושתי, מדובר כאן בנושא מורכב הרבה יותר שמכיל משתנים רבים.

מותר לדבר על הכל

אני חשה בלבי את המחנק של התשוקה הקולקטיבית, היא צריכה אוויר, וזה יכול לקרות עכשיו. קודם כל, דרך תקשורת מילולית פתוחה עם עצמנו ועם הקרובים לנו, ובהמשך דרך מגע מאפשר עם עצמנו ועם אדם קרוב. בשלבים עמוקים יותר אנחנו עתידים לגלות שתשוקה יכולה לצבוע כל חווית חיים באקסטזה, התמזגות והקשבה ולמלא את הלב בתשוקה לחיים עצמם.

לאהוב את מה שיש

פעמים רבות אנחנו מתווכחים עם החיים, בטוחים שאנחנו יודעים יותר טוב, "רוצים" דברים ומתוסכלים מאד כשהם לא קורים. במצב הזה מערכת היחסים שלנו עם החיים מבוססת על תלונה, קורבנות, האשמה, חוסר סיפוק ותסכול. ביירון קייטי מצאה את הנוסחה הפשוטה לאושר אולטימטיבי ושחרור מסבל – היא מלמדת שאין טעם להתווכח עם המציאות – כי המציאות היא כל מה שיש.

הטבע כשער לריפוי

הטבע יכול לשמש עבורנו מראה לעצמיות העמוקה ביותר שלנו – איכויות כמו קדושה, מסתורין, אור, בריאה, שקט, דממה, התפתחות, אחדות, הן רק חלק ממה שנראה כשנביט במראה הזו לעומק. ההתבוננות הזו לא דורשת הרבה – רק נוכחות קשובה בתוך כל רגע שבו אפשרי עבורנו להביט בחיפושית אדומה, סביון צהוב או כוכב מנצנץ. הטבע הדומם, בראש ובראשונה, מסייע לנו בהשקטת המחשבות שמתרוצצות הלוך ושוב בראשנו, הוא מזכיר לנו מעצם קיומו האינסופי את טבענו הדומם.