סדנאות וקורסים - Conscious Intimacy

16 באוקטובר סדנת יום חוויתית לזוגות

בסדנה לא תלמדו על אינטימיות – תתרגלו אותה. לאנשים שאוהבים זה את זה – אבל כבר לא מרגישים שהם בזוגיות. לאנשים בזוגיות שיש בה אהבה – אבל הקרבה הלכה לאיבוד ומוכנים לעשות את הצעד הראשון חזרה אליה.

בית הספר לשפת האינטימיות תוכנית שנתית

התהליך מתאים לזוגות אוהבים ולסינגלס מכל מגדר ומשיכה, שרוצים לחוות יותר קרבה בקשר שמתאפיינת בביטוי רגשי אותנטי לצד עונג ותשוקה מינית הדדית, גם אם כבר הרבה זמן יש ריחוק ופערים.

לחבר את הפין ללב ~ קורס דיגיטלי לגברים

לחבר את הפין ללב זה קורס דיגיטלי לגברים שרוצים להעצים את העונג, להרחיב את התשוקה, להרגיש יותר שמחת חיים, יצירתיות והגשמה עצמית.

הפות שלי ואני סיפור אהבה ספריית מדיטציות לנשים

תהליכי תרפיה לתרגול עצמי לנשים זמן הקשבה לעצמך, ריפוי טראומה, חיבור לגוף ושחרור חסמים בנושאים מגוונים שקשורים למיניות, יחסים ומגע.

היום, כשאני מסתכלת לאחור, אני יודעת שהגעתי לדורית מתוך מקום שבו כבר לא הצלחתי לשמוע את עצמי. לא הצלחתי לראות מי אני, ולא מי באמת בן הזוג שלי.

הייתי עמוסה ברגשות של בלבול, ואחריות אינסופית שלקחתי עליי לבד, על כל מה שקורה לנו כזוג ועל מה שקורה לי כאישה.

עברנו המון. ניסינו. היינו אצל מטפלים, בטיפולים – לבד ויחד.

אבל אף אחד מהם לא הצליח לעשות את מה שדורית עשתה... להחזיק מראה כל כך עמוקה ובהירה, מול מי שאנחנו באמת.

התהליך עם דורית עזר לי לראות את *עצמי* . לראות את המציאות כפי שהיא. לזהות את המקומות שבהם ויתרתי עליי ולהתחיל לשים גבולות.

ובעיקר, *לבחור בי.* וזה לא מובן מאליו.

זו מתנה שקיבלתי בזמן הנכון, ממישהי שלא מוותרת על האמת, גם כשהיא כואבת – אבל תמיד עושה את זה עם לב פתוח ויד שמחזיקה.

התהליך עם דורית פתח עולם שלם של ריפוי בכל תחום בחיים שלי

ועל כך אני בהודיה גדולה

מורן

מורן

פניתי אלייך כי נכנסתי לזוגיות חדשה יחסית ונפלאה, אחרי 18 שנות נישואין קשות שהסתיימו בגירושין.

הייתי מתוסכל מאוד להיווכח שגם בזוגיות הנוכחית יש פערים משמעותיים בנושא מגע ומיניות.

כשפניתי אלייך, רציתי שתעזרי לי להבין מה אני לא מבין. להבין מדוע השיעור הזה נקרה שוב בדרכי, רציתי להפסיק להיות מתוסכל ולסבול .

קראתי את הספר ‘גל התשוקה’ כי נחשפתי לתכנים שלך ורציתי עוד הרחבות ועוד ידע. הידע שכבר קיבלתי לפני הספר שינה את הצורה שאני חושב ופועל בנושא זוגיות בכלל, ומיניות בפרט. רציתי להעמיק.

אני חושב (כרגע לפחות), שהדבר המשמעותי ביותר שמשתנה בי הוא הנושא של אחריות רגשית. וההשלכות של זה כל כך מרחיקות לכת שזה מרגש אותי מאוד.

גם הנושא של לעשות אהבה עם עצמי, ללא פורנו וללא פנטזיות, פשוט להרגיש- blowing my mind and body!

בחודשים האחרונים אהובתי ואני מתרכזים במגע אינטימי, תוך שחרור גובר והולך מהתחושה המעיקה ש”היא צריכה לספק אותי”. זו תחושה נפלאה בשביל שנינו, שמביאה למרחב גם עונג גדול מהאינטימיות וגם רוגע למרחב האינטימי. אהובתי מקבלת את התחושה שה”איום” הוסר.

ממש כמו הנוסחה שלך, יש יותר ויותר רגעים של מגע אירוטי, ואני כבר יכול להרגיש את המיניות הנפלאה שממתינה לנו

וזו הזדמנות נוספת לומר לך תודה מעומק הלב! העולם כל כך צמא למה שיש לך להציע.

נעם גלבוע

נעם

תמיד אהבתי סקס. נמשכתי לזה כמו פרפר שנמשך לאש. אבל מה שבאמת חיפשתי שם לא מצאתי. רציתי חיבור נשמות דרך חיבור של גופים.

החיפוש שלי אחרי מיניות כזו, קיבל תפנית מאז שנרשמתי לקורס שפת האינטימיות

השלב הראשון בקורס היה לוותר על מיניות בהסכמה. מיניות בהסכמה זה כל פעם שלא ממש בא לך או לגוף שלך, אבל… זו ממש הזדמנות עכשיו, הילדים נרדמו מוקדם או שחיכתם לסופ”ש הזה מאה שנה או שהוא ממש רוצה, או שאת זוכרת שממש רצית קודם למרות שהרגע ההוא עבר….

מיניות בהסכמה זו זוית בעולם של הריצוי. משהו שאנחנו עושות בניגוד לרצון העמוק והאותנטי שלנו. עושות כדי להיות בסדר, להימנע מקונפליקט וקושי, להימנע מלהגיד את האמת שלנו כי היא לא נוחה. ההפסקה מריצוי במיניות או מיניות בהסכמה, היתה מאתגרת והעלתה הרבה שיט לפני השטח. זה לקח לנו משהו כמו חודש + לעבור את הגל הזה: כעסים, האשמות וניתוק ואז הגיע גל חדש וקסום.

גל של קירבה וכנות ברמה אחרת ממה שידענו. גל של אינטימיות ונוכחות בגוף ובביחד ברמה אחרת.

ברמה כזו שאלי לא מפסיק לקרוא לי “לרגע” לחדר וסוגר דלת…. כן! במקום לכתוב רגע בטוויטר, הוא מזמין אותי לחדר! ובא לחזון גואל כמו שאומרים. אז אם את עדיין “מסכימה” גם כשאין לך full body yes אני ממליצה לך לנסות משהו קיצוני לחלוטין ופשוט לא להסכים יותר. או במילים אחרות להיגמל מריצוי באופן מוחלט גוף ונפש. לכמה זמן? לכמה זמן שצריך. למה? כי אפשר עוד כ”כ הרבה יותר טוב ובשביל לגלות את כל הטוב הזה אנחנו פה.

יעל פיינר, מאמנת אישית ותרפיסטית מומחית לריפוי טראומה

יעל

“כמו בספר ‘5 שפות לאהבה’ את דורית, הגית ויצרת שפה 6 – שפת האינטימיות

הרעיון שאנשים ילמדו לדבר ‘ אינטימיות שוטפת’ מבורך ומרפא לא רק לבני זוגיות אלא ליחסים בכלל.

את מלמדת אותנו להשתמש באוצר מילים וביטויים נגיש, בסמלים אודימויים שעושים סדרה וחיבור, ודרך ליצור מרחב זוגי בטוח, פגיע, אמיתי, קשוב והדדי.

השפה מלמדת אותנו להבין את המקור לחוסר הידיעה של השפה ולשחרר לאט לאט את השפה שירשנו מדורות קודמים.

זו שפה שפותחת את הלב ומקרבת יחסים אך גם ובמקביל בונה תשתית בטוחה ורכה לשפת האינטימיות המינית וההפך

הן מזינות אחת את השניה במעגל חיובי, מרפא, עמוק ואינסופיים”.

שנית גב, יועצת זוגית

שנית

דורית יקרה, שמעתי כעת את הפרק שבו סיפרת את סיפור הפגיעה והריפוי שלך, ואני פשוט מרגישה שחייבת לכתוב לך שוב – תודה!

ראשית, כמטפלת (עו”ס:)) הפרק הזה הוא אוצר לאנשים שעברו פגיעה מינית בילדות ובבגרות ואני אפיץ אותו לקולגות שלי שיקשיבו ויעבירו הלאה.

שנית, כאישה שזכתה (עם ובלי מרכאות:) לחוות מערכת יחסים של התעללות נפשית, כמוך גם אני רואה חשיבות גדולה וריפוי אישי וחברתי בחשיפה של הדברים, בהוצאתם לאור, ובהפגת מעטה ההשתקה, הבושה והאשמה.

ככל שהרשית לעצמך לדבר בפתיחות במהלך הפרק, כך הרגשתי את בית החזה מתרחב ואת הנשימה מתרווחת. תודה לך על האומץ, מרגישה בוסט ממנו עד לכאן.

בתודה והערכה

אורית

לפודקסט ‘שפת האינטימיות’ לחצו כאן.

אורית

רציתי לשתף אותך ששמעתי ביחד עם בן הזוג שלי כמה פרקים מהפודקאסט שלך, ובזכות זה הצלחנו “לפצח” עכבות שלי סביב הסקס לאחרונה שקודם לא ממש הצלחנו להבין, למרות שבהחלט ניסינו.

עבור שנינו מיניות ומין ומגע מאוד חשובים ונוכחים ומהווים מקור מרכזי לתחושת חיבור ועונג שבאמת אין לו גבול. בתוך החקירה הזו יש כל הזמן גם קירות שאנחנו מתנגשים בהם:) אחד העניינים המרכזיים לאחרונה היה נושא ההבדלים בקצב, וחוסר היכולת שלי להעביר לו מה אני צריכה (תעשה יותר לאט – אבל אני עושה לאט! – יותר לאט – זה הכי לאט שאפשר! יותר לאט מזה אני משותק) וגם להסביר לו למה כשזה לא בקצב שלי – אני נכבית בבת אחת.

אז בעקבות ההאזנה נפלו לו הרבה אסימונים (גם לי כמובן), נעלמה תחושת אשמה ודחייה.

ואז! שמתי לב שכשהוא יוצא מה”זון” והמגע שלו לא מסונכרן, מיד הנשימה שלו מהירה יותר, ואמרתי לו במקום “יותר לאט” פשוט “תחזור לנשום”, ותוך חלקיק שנייה הוא היה לגמרי לגמרי במגע נוכח ורוטט. בכל פעם שהרגשתי אותו שוב קצת לא מסונכרן, חזרתי על “תנשום” וכמו קסם הוא חזר לנוכחות והיד וגם שאר הגוף ידעה מה לעשות/איך להיות.

גם מבחינתו השינוי בניסוח הבקשה היה מאיר עיניים, ושם את הדגש על המקום שממנו המגע קורה ולא על המגע עצמו, ואם הוא “נכון” או לא לי.

הוא מבין זאת כחלק מהעובדות שחלקת בפודקאסט על כך שגברים מבחינה פיזית משתלהבים יותר מהר ומוכנים יותר מהר “להתקדם”, אז באופן טבעי גם קצב הנשימה גובר, ומוצא שאם הוא חוזר לשים לב לנשימה – הוא בעצם “מתאפס” חזרה לקצב מסונכרן.

אז רציתי להגיד תודה גדולה על הידע שאת חולקת, שמזיז דברים בעולם:)

שלחתי לחברות שלי שיקשיבו גם הן עם בני הזוג שלהן. בזכותך התבהרו לי הרבה דברים שקורים שלא ידעתי להסביר לעצמי או לבן זוגי. ואיזה כיף שתמיד יש עוד ללמוד ועוד להעמיק ועוד ליהנות:)

שוב תודה מעומק הלב.

אורית

שלום דורית. הקשבתי לפרק האחרון שלך בפודקאסט, הסיפור הזוגי שלי.

ראשית המון תודה על השיתוף האישי בצורה כה פתוחה ואותנטית. הסיפור שלך נגע בי באופן מיוחד והרגשתי הזדהות עם הרבה שסופר ובמיוחד בהקשר הזוגי והבחירות שעשית בצורה לא מודעת וכיצד הטראומה אפשרה לך דווקא להיפתח ולהירפא.

אני נמצא היום בצומת דרכים בחיי בהמון היבטים ופרק זה בהחלט תרם לי להאמין יותר בדרכי החדשה שעדיין מתגבשת לה לאיטה. וזה הזמן גם להחמיא לך על כל הפרקים שהעלית ועל הסגנון והשפה הרהוטה, ממש תענוג להקשיב לך. תודה!

לפודקסט ‘שפת האינטימיות’ לחצו כאן.

עופר

דורית יקרה ואהובה, סיימתי להקשיב לפרק האחרון שלך בפודקאסט.

ראשית כל- תודה.

כל זמן ההאזנה הרגשתי וראיתי אותנו אוחזות יד ביד. אחיות לכאב (ולעונג). כל מילה שאמרת, חוויה שתיארת, הרגשתי שאת מדברת אותי ואת החוויות שלי, מההדחקות עד כדי מחיקה טוטואלית מהזכרון, דרך הדייט והאונס, להיזכרות, ההתפכחות והדלקת הפרוז׳קטור.

האינסטינקט הראשוני שלי הוא לשלוח את הפודקאסט לאמא שלי, לאבא לאחותי,לחבריי וחברותי. שכולם ישמעו את מה שאני רוצה לספר עלי ואת עושה את זה כל כך בהיר וטוב.

מחבקת אותך, אוהבת אותך כאילו אנחנו מכירות כבר שנים וגלגולים ומודה על הדרך שאני עושה איתך ובזכותך בשנה וחצי האחרונות.

את מדהימה. אחת ויחידה. מאחלת לך שהגבר הראוי והמתאים לך ביותר יגיע אל חייך בקלילות ועם ים של אהבה ועונג. שתאכלי את כל פירות הגן המתוקים שלך ותריחי את הפרחים הריחניים ששתלת באומץ ועוצמה כל שנות חייך. שתתני לו להריח גם ותתמוגגו יחדיו לחיבוק שכולו טוב.

לפרק בפודקסט ‘שפת האינטימיות’ לחצו כאן.

רינת