
ספריית תרגולים לריפוי עצמי בגישת תרפיית האגן
אחד החלומות שלי הוא לשתף בחכמת הריפוי הרגשי והמיני בעלות מוזלת ומתאימה לכל כיס.
אני שמחה לשתף בספריית מדיטציות לריפוי טראומה בגישת תרפיית האגן – 24 תרפיות עמוקות ומשמעותיות שנוגעות בכל הנושאים החשובים לתקשורת אינטימית ומינית מודעת.
כל תרגול הוא קובץ אודיו + מוסיקת רקע נעימה שלוקחת אותך לצלילה פנימית לתוך הגוף, לתוך הלב ולתוך הוויה. אפשר לתרגל את התרגולים בישיבה או בשכיבה, ויש אנשים שמקשיבים לתרגולים בזמן נהיגה. כל אחד ואחת בדרך שלו.
הספרייה בנוייה מ 8 סדרות = שהן 8 נושאים. בכל סדרה יש 3 מדיטציות ריפוי.
הנושאים הם:
מיניות מודעת
בניית תקשורת אינטימית ומינית הרמונית
להתמסר לעונג
להיפתח לתשוקה
הפות שלי ואני
ריפוי הפחד
שחרור דפוסים רגשיים
בניית אמון בייחסים
ממה מורכב התרגול? כחצי שעה של הדרכה מוקלטת בשילוב עם מוסיקה עדינה שמאפשרת צלילה וריפוי גופני, רגשי ואנרגטי בגישת תרפיית האגן. התרגולים נשלחים למייל ויש לך גישה אליהם לכל החיים – ללא הגבלת זמן.
בנוסף במהלך תקופת התרגול אפשר להתייעץ עם דורית בר במייל לשאלות שעולות.