לפני שהמגע המיני מתחיל בדקו אם יש מטענים רגשיים שמבקשים שיתוף כדי לפנות את הלב לתת ולקבל אהבה דרך מגע.

נסו לתת הקשבה מלאה, מכילה, פחות להגיב ויותר לשים לב לתחושות שעולות בגוף עצמו תוך כדי ולתקשר אותן.

על ידי הקשבה לתחושות הגוף גם אם מדברים על קושי, הגוף מכיל את הקושי והשיח לא הופך לקונפליקט.

הניחו כוונה להיות אמיתיים, כנים ופתוחים.

אפשרו למגע להתפתח בהדרגתיות, מבלי לגשת מהר מידי לאיברים המיניים על מנת לבנות תחושת ביטחון ורוגע בגוף.

ההמלצה שלי היא בשלב ראשון להתמסר למגע אינטימי – חיבוק ארוך, ערסול, קשר עין, מגע שמאפשר לי להרגיש ביטחון ונוכחות בלי מטרה ויעד מיניים.

רק אחרי שנבנתה תחושת ביטחון עמוקה אפשר להתחיל לשחק ולשלב מגע אירוטי, נוגע – לא נוגע, מפלרטט, מרפרף, עדין, אפשר להתקרב לאיברי המין אך לא לגשת אליהם ישירות.

מתוך אנרגיה אירוטית גבוהה וביטחון רגשי –  המגע באיברים המיניים יגיע בצורה טבעית ויכיל עונג עמוק ותשוקה עוצמתית.

המטאפורה הכי פשוטה כדי להבין את המהלך היא בנייה של מדורה – כשבונים מדורה ראשית מניחים אבנים מסביב כדי שהיא לא תתפשט, אחר כך מתחילים בהדלקה של זרדים וענפים קטנים ורק אחר כך מוסיפים את בולי העץ הגדולים.

במקביל מפגש מיני שבו ננסה להדליק את האש הגדולה מהר מידי עשוי להיות קצר ולא מספק או אפילו להיכבות מאד מהר.

אם נקדיש הרבה זמן (לפחות שעה) למגעים אינטימיים ואירוטיים – כשיגיע המגע המיני הישיר הגוף יהיה פתוח לחלוטין להתמסרות.

בסוף המפגש המיני כדאי לחזור למגע האינטימי ולסיים בחיבוק ארוך שמאפשר לגוף להירגע ולהרגיש אהוב.

המרחב המיני הוא מרחב משחקי שבו מותר לי ‘להיות אני’ וככל שאני מרשה לעצמי לבטא את עצמי באופן מלא כך רמות העונג והחיבור שאני חווה גדלות.

תקשורת כנה וישירה, לומר בפשטות כשנעים לי ובאותה מידה כשמשהו במגע לא נעים, לדעת שמותר לי לבקש הכל – אבל זה לא מחייב את מי שאיתי למלא את בקשתי.

העונג שלי הוא בעצם הביטוי ומתן החופש לתנועה האינטימית לנוע ולאפשר קרבה.