המתנות של דיכאון
איזה מתנות אנחנו יכולים ויכולות לקבל מהדיכאון?
1. אני לא יעשה שום דבר שאני לא באמת רוצה לעשות.
(סבירות גבוהה שיש רקע טראומטי, מצבים שבהם נאלצתי לעשות דברים שלא רציתי כי הופעל עליי כוח סמכותי או פיזי, בניגוד לרצוני)
2. אני יעשה דברים רק בקצב שלי, הקצב שנעים לי איתו בגוף, גם אם זה שונה מאד מהסביבה שלי או ממה שמצפים ממני.(סבירות גבוהה שבעבר פעלתי במקצב שאינו הרמוני לי כדי לרצות מישהו, כדי לענות על ציפייה כלשהי, כדי לא לפגוע.)
דיכאון הוא סוג של התנקות זמנית בריאה חשובה של המערכת מהחוויות הטראומטיות של הליכה נגד עצמי.
אם נותנים לו מקום ובמקביל עוברים ריפוי שמאפשרת לנקות את העבר מהגוף והנפש, דרך חדשה של שמחה וחיוניות נפתחת מתוך בחירה בעצמי וקבלה עצמית.
נכתב בהשראת מפגשי ריפוי שקיימתי עם אנשים מעוררי השראה. תודה על הזכות לגדול יחד.
להיכרות מעמיקה יותר כנסו לפודקאסט “שיעורים באינטימיות” – בלחיצה על הכפתור הורוד.