’’כשאני מקשיבה למדיטציות אני מרגישה שאני פוגשת את עצמי, זה כמו דייט איתי. החיבור פנימה הוא עמוק ובתירגול חוזר של מספר פעמים לאותה מדיטציה, אני יורדת עוד ועוד למעמקים רגשיים ותחושתיים. אני מרגישה שאני מסתובבת בתוך עצמי בצורה ספירלית ותוך כדי אני שומעת אותך ומרגישה שאת מלווה אותי בתהליך ברכות ובאהבה. התחושה היא מופלאה, התחושה היא שאני איתי, גם אם היא לפעמים פחות נעימה, יש תחושה של חיבור, שאני לא לבד ולעיתים גם מגיע מן רגע קסום של שקט, נעים כזה.
תודה על ההזדמנויות לחיבור עצמי.’’
’’יואב וזוגי הזמנו את דורית להרצות בסלון שלנו לנו ולעוד כמה זוגות חברים. תודה לך על הרצאה מעניינת, את הקרנת ביטחון והיית רהוטה ונעימה.
בן זוגי לא ידע לקראת מה הוא בא ובדיעבד אמר לי שעלתה אצלו חרדה קלה כשהתכנסנו. בשבילו נפתח משהו חדש והוא התלהב מהתכנים והתחבר. מבחינתי זה היה סיכום ותזכורת להרבה מהדברים שלמדתי אצלך.
’’מדיטציית תרפיית האגן איפשרה לי לצאת למסע בתוכי של התבוננות והקשבה בדרך שעוד לא חוויתי. אהבתי את המבנה של התהליך שהיה מחולק לשלבים, בכל שלב גיליתי רובד ועומק חדש לא מודע. הרגשתי שעברתי טיפול עמוק עם עצמי, מסע נשי של עונג בתוכי ועבורי.
תודה לך יקרה!’’
’’התרגול מאפשר לי צעד אחר צעד להיפתח לחיים שיש בתוכי, להתבונן פנימה, להרגיש, לנשום, להרגיש שוב, לשתף, להרגיש עוד, להתבונן ולהבין ולהרגיש יותר. במהלך התרגול נוצרות בגוף וברגש התנסויות שהופכות לעוגנים חדשים שהופכים לחלקים ממי שאני. העוגנים האלה מאפשרים נקודות איזון והתבססות לקראת התכוונות לתנועה בתוך החיים, לתשוקה ולשינוי’’.
’’הגעתי לדורית עקב תחושת חוסר אונים הולכת וגוברת בתוך חיי. ייאוש וחוסר אנרגיה השתלטו עלי.
דורית לימדה אותי להקשיב לעצמי בחמלה ואהבה, לתת לכל רגש מקום, לא לשפוט ולא לבטל את עצמי.
קיבלתי מדורית תמיכה ואומץ להיכנס פנימה, לתת מקום לריפוי, הגוף דיבר ולמדתי להקשיב לו, וקצת פחות למחשבות וניתוחים הקרים בראש.
במהלך הטיפולים הגוף דיבר, מהכיווצים עלו סיפורים ותחושות, אנרגיות חסומות יצאו החוצה, קירבו אותי לעצמי ולעולם הנשי בכלל. בסופו של דבר יכולתי גם להעז להפגש לשיחה עם אבא שלי ואחר כך גם עם אמא שלי, ולצאת משנים של אילמות בנושא כואב ומשתק.
היום אחרי קצת יותר משנה של ריפוי עם דורית אני במקום אחר. אני נושמת, מקשיבה לעצמי, חומלת, אני יודעת כמה רגישה אני. מניחה שיש עוד לאן להעמיק ומה לרפא, אבל לעת עתה מרגישה מוכלת מחובקת ואהובה, שייכת לכאן במקום אאוטסיידרית.’’
בברכה
חניתה.
.
’’מנוחה והרפיה היא המדיטציה האהובה עלי ביותר. היא עוזרת לי להיזכר כל פעם מחדש בחשיבות העמוקה של מנוחה ללא מטרה אוו כוונה להבין דבר מה או לרפא איזה דפוס מסוים שחוזר על עצמו.
רק לנוח! איזה עונג! במדיטציה הזו אני נחה באופן מוחלט, מקבלת כוחות להמשך היום, מתמסרת להקשבה נטולת מטרה ועוזרת לעצמי להתקרב שוב לגוף שלי, לנשימה שלי, לתחושות ולרגשות שמתקיימים בתוכי. המדיטציה מרגיעה אותי וגורמת לי להרגיש את התרחבות הלב והוקרת תודה על הקדשת הזמן הזה, רק לעצמי.!.’’
’’אני בן אדם דתי שאוהב מאוד את אישתי.
ואני רוצה לומר שלא ראיתי כזאת אישה עם כזאת איכפתיות ושכל ההוויה שלה זה להעביר עונג לאנשים ולעזור בצורה אמיתית וכנה ללא שום אינטרס.
כן ירבו כמותך אישה יקרה. את מרגשת ,כנה ואמיתית.
שנה טובה אישה יקרה (למרות שאני זר)
תמשיכי עם עבודת הקודש שאת עושה.’’
ת.
’’הרצון להרגיע את הנפש שלי הוביל אותי לחפש את האחת שתעזור לי לצלול במדיטציות, שתנחה אותי לריפוי הכאבים הרגשיים בבטחה.
למרות שהרגשתי בתחילה חוסר נוחות, ידעתי שהגעתי למקום הנכון. בסבלנות, בנשימה ובקצב המישיר מבט אל אמיתות פנימיות למדתי לתת מילים לתחושות בגוף שלי. למדתי איך לשבת בשקט לאורך זמן, לנשום ולהתבונן פנימה.
כשאני בוחרת את אחת המדיטציות אני יודעת שמצפה לי מסע בנבכי הרגש, לרוב כואב, תמיד עם ידיעה שיגיעו גם שחרור ותנועה חדשה.
תודה לך.!.’’
’’החוויה שלי מהמדיטציות שדורית מנחה בהקשר לריפוי האגן היא חוויה ראשונית ומרגשת.
כשאני שנזכרת בה עולה חיוך בתאי הגוף וצמרמורת נעימה.
ההקשבה לתרפיה מלמדת שפה ומחשבה בריאה בתחום האינטימי והמיני בעולם שמוצף בהטרדות ועיוותים.
המדיטציות מזכירות לי בעדינות רבה להתחבר להיכל האגן הטוב, הנעים, הנושם, להרגיש את האדמה היציבה ולהתחבר לתחושות שעולות בהקשבה פנימה. אני מרגישה שעל ידי ההקשבה אני סוללת לעצמי שבילים פנימיים חדשים, מחשבות חדשות, התחלה של שינוי.
תודה לך!.’’
