הבלוג

האם את מקשיבה לעצמך?

כשאת צוללת מספיק זמן לתוך עצמך, לתוך הנשימה והגוף, בנקודה מסוימת ובלתי צפויה מראש, שקט יחליף את הסערה. זו הבטחה פשוטה שמבוססת על היכרות עם מבנה התודעה…

כשאת אומרת “לא” למה את מתכוונת?!

נראה שהתרבות הפטריארכלית, הקפיטליסטית והפורנוגרפית השכיחה מאיתנו את היכולת הפשוטה כל כך לנשום לתוך הגוף, להרגיש אותו להביע את תחושותיו. רבים מאיתנו הפכו למרצים pleasers, אומרי “כן”, מנותקים מגופם – לכאורה על מנת לא לפגוע באחר. אלא שכאשר אני לא מקשיבה לעצמי, אני פוגעת גם בעצמי וגם באחר…

עידן הגברים כבר כאן

חושבת על הגברים. הרבה חושבת עליכם, חברים יקרים וטובים שלי, אהובים, אחים.

חושבת ומרגישה כמה זה לא פשוט היה עבורכם לקום באותו בוקר שבו הרשת הוצפה בתכנים חשופים – כמה אשמה, בושה, כעס, צער וכאב עולים.

נקודת המוצא שלי היא שאנחנו ביחד במסע הזה. חברים בדם!

סיפור ריפוי זוגי

היא, המתחילה להכיר את גופה וללמוד מה מענג אותה, היא לומדת לנשום ולחוש, האילמות מתחילה להתחלף במילים,.
הוא, מקשיב לה ולעצמו, ומבין ושיש לו כאן הזדמנות להעמיק לתוך רבדים רגשיים ותחושתיים לא מוכרים לו. לומד לנשום…

מיניות ומצבי תודעה

מה שכן הצלחתי להבין מהכל הוא שהמשיכה לצלילה לפנימיות האינסופית שלנו – היא כמיהה אנושית, געגוע למקור..

פסיכותרפיה מינית הוליסיטית – מה זה ולמה כדאי לך ללמוד את זה?

מסע הלימוד שלי שנמשך מאז ועד היום הוליד שיטה, נקודת מבט עמוקה וסדרת כלים מעשיים שמשלבת עולמות ידע ממזרח וממערב. אנסה להסביר בכמה מילים פשוטות מהי פסיכותרפיה מי-נית הוליסיטית ולמה כדאי לכל מטפל.ת, מאמן.ת, יועצ.ת ללמוד את הגישה..

ילדים נחשפים לפורנו בגיל 8

הנתון הסטטיסטי שהוצג בכנסת בוועדת הכלכלה בשבועות האחרונים לפיו הגיל הממוצע שילד.ה בישראל נחשפ.ת לפורנוגרפיה הוא 8 !!!!
התוצאות הן הרות אסון – ביניהן: הטבעת תפישות שגויות לגבי נשיות / גבריות / מיניות / צורתם וגודלם של איברי המין / חשיפה לתכנים לא מותאמים לגיל / קשיים בהמשך הדרך ביצירת קשרים רגשיים אינטימיים / פגיעות מיניות שמתקיימות בין ילדים ובני נוער.

אפשר פשוט להיות

אתה לא צריך להתאמץ, לנסות, להצליח ולהיכשל, באמת שאין צורך.
רק תהיה כאן איתי, בנשימה המשותפת הזאת.
הכל קורה. אפשר לנשום.
אתה לא צריך לספק אותי, לגרום לי, לעשות לי.
רק להיות. אתה.
פשוט.

זרע בלבי אהבה

אני אוהבת אותך, ומביעה כוונה לגעת דרך המילים במעמקי לבך והוויתך האוהבת.
כואב לי לראות אותך ככה, פגיע, רגיש ונזקק.
משמעותי לי להרגיש אותך ככה, פתוח, חשוף ומתקשר.

רעבה לאהבה

אהובי. אני רעבה לאהבתך, לגופך ולנשמתך.
רוצה להרגיש את ידיך מלטפות את גופי, מרצדות עליי כמו פתיתי שלג, שנמסים על עורי.
אני רוצה את כולך, בתוכי ואיתי, רוצה לחוש את הבל נשימתך, נושם אותי.